بنات ومطبخ محروم
-
أجنحة الدجاج المشوية لرجيم صحي
المقادير – لصلصة اللبن : لبن زبادي : كوب عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان النعناع : ملعقة كبيرة (أخضر /…
أكمل القراءة » -
كيف تختار الرياضة المناسبة لطفلك حسب عمره؟
تتمتع الرياضة بأهمية كبيرة للأطفال حيث إنها تسهم بشكل كبير في نموهم الجسدي والنفسي والذهني. ويمكن للأطفال البدء في ممارسة…
أكمل القراءة » -
أفضل مشروب لحرق دهون البطن
إليكِ أفضل مشروب عربي من الكمون والقرفة لحرق دهون البطن والتحكم في الشهية. مكونات مشروب حرق الدهون : عصير ليمونة…
أكمل القراءة » -
فوائد الفلفل الملون
الفلفل بأنواعه وألوانه يعتبره البعض عنصرا لزينة الطعام، وهو أمر يبخس فوائده ويظلمها، والصحيح أن الفلفل الملون الأخضر، أو الأحمر…
أكمل القراءة » -
دراسة: هذا هو السن الأمثل للزواج
حذرت دراسة حديثة الشبان الصغار الذين لم يتجاوزوا سن الثامنة عشرة؛ من الزواج في هذه السن المبكرة، مشيرين إلى أنه…
أكمل القراءة » -
شوربة الخضار المصفى
المكونات:- 4 x عدد طماطم (حمراء) 3 x عدد فص مستكة 2 x عدد بطاطس 2 x عدد بصلة (كبيره)…
أكمل القراءة » -
الـ”كالسيوم” في الـ”رجيم” لخسارة الوزن
مهما كان الـ”رجيم” المُتَّبع، إنَّ غالبيَّة الأفراد لا تحصل على كفايتها من الـ”كالسيوم” حسب إحصائيَّات “منظَّمة الصحَّة العالميَّة”. علمًا بأن متوسِّط…
أكمل القراءة » -
هل بشرتك مستعدة للشتاء ؟
سؤال يجب أن تطرحيه على نفسك منذ اليوم: هل بشرتك مستعدة بالفعل لقدوم الشتاء القارس أم لا؟ وللتعرف إلى الإجابة…
أكمل القراءة » -
نسقي الـ سكارفات على شعرك بطرق عصرية
قد تشعرين في بعض الأحيان أنك في حاجة إلى تغيير إطلالتك وتجديدها، بخاصة مع بداية فصلٍ أو موسم جديد، مثلاً…
أكمل القراءة » -
رجيم سريع للأم بعد الولادة
الكثيرات يعانين من زيادة الوزن أثناء الحمل وينصح الخبراء بعدم الانتظار كثيرا بعد الولادة لإتباع نظام غذائى جيد لفقد الوزن…
أكمل القراءة »