تخلصي من بثور الظهر بهذه الخطوات

أوّلاً، عندما ترتدين حمّالة صدرك، عليك الإنتباه إلى أن تكون نظيفة, وحاولي أن تغيّريها يومياً واحرصي على ألّا يكون الرباط شديداً كي لا يحتكّ بالبثور ويسبّب لك الإلتهابات.

– إرتدي الملابس الخفيفة والنظيفة واحرصي على أن تكون مصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن, وعند غسل ملابسك، إبتعدي عن المنظّفات الغنية بالمعطّرات.

– يُعدّ التعرّق المتراكم على بشرتك بعد التمارين الرياضية المسبّب الأول للبكتيريا المؤدّية إلى ظهور البثور, لذلك، أسرعي إلى الإستحمام لأنّ التعرّق قد يؤدي إلى انسداد مسامات بشرتك وبالتالي إلى تكوّن البثور المزعجة.

– أحد أسباب ظهور البثور على الظهر هي ترسبات بلسم الشعر بعد الإستحمام. لذلك، تأكّدي من غسل شعرك جيداً بالماء البارد للتخلّص من آثار البلسم نهائياً وبعد ذلك إغسلي ظهرك للتأكّد من ذلك.

– إذا كنت تعانين من مشكلة البشرة الحساسة، ننصحك بأن تغيّري منظّف الملابس الذي تعتمدينه إلى نوعٍ آخر ألطف على بشرتك.

– احرصي على غسل ملاءات وأغطية سريرك بشكلٍ منتظم للتخلّص من الغبار واللحم الميت المتراكم وذلك لتفادي الوقوع في هذه المشكلة.

The post تخلصي من بثور الظهر بهذه الخطوات appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.