حلول عملية للتخلص من ترهلات الرقبة – اغاني , ارقام هواتف و ارقام سيارات و سيارات مستعملة , تعارف سناب
بنات محروم

حلول عملية للتخلص من ترهلات الرقبة

1181853

تعتبر منطقة الرقبة من بين المناطق التي تؤثر على مظهر الوجه وجماله. وتعاني الكثير من السيدات من ارتخاء الجلد وترهله على مستوى العنق، وهو ما يرخي بظلال سلبية على جمال الوجه. لذا، يجمع أخصائيو التجميل على أنه للحصول على مظهر جميل وجذاب، يجب على المرأة ألا تهمل العناية ببشرة رقبتها.

ولمساعدتك على العناية ببشرة هذه المنطقة، استقنا لك نصائح ثلاثة خبراء وتوجيهاتهم التي ستمنحك مظهراً جذاباً.

نصائح طبيبة الجلد:

اعتني بترطيب بشرتك بشكل جيد مع استخدام تقنية تنظيف للوجه اعتماداً على مواد تحتوي على فيتامين س والرتينول، وذلك بدلك الوجه والرقبة باستعمال هذه المواد انطلاقاً من وسط الوجه وصولاً إلى منطقة وراء الأذنين. وتعتبر هذه طريقة طبيعية لشد جلد الرقبة ومنع ترهله.

يمكن كذلك الاستعانة ببعض حصص الليزر لتحفيز إنتاج مادتي الكولاجين والإيلاستين، كي تستعيدالبشرة قوتها وجمالها. ينصح باستعمال الليزر الذي يحفز تجديد الخلايا وعلاج ارتخاء البشرة والتخلص من البقع وكذا التجاعيد العميقة، وذلك بفضل اعتماده على الانبعاث الحراري على مستوى الخلايا. لتجنب المضاعفات الثانوية لهذه الطريقة، ننصحك بإجراء حصة كل شهرين.

يمكنك استعمال تقنية التقشير بحمض الجليكوليك ‏ بين حصتي الليزر، حتى تصقلي الملامح وتجعلي ملمح البشرة ساطعاً.

تكلف حصة الليزر ما بين 150 و 300 يورو، بحسب اتساع المنطقة المعالجة.

نصائح أخصائية التجميل:

تنصح أخصائية التجميل بالعمل على تضبيب الجلد، وذلك باستخدام مكياج يعمل على تنوير الوجه اعتماداً على مستحضرات ملينة تحتوي على عناصر مرطبة تزيد من كثافة البشرة. ثم وحدي مظهر البشرة باستخدام مسحوق خلفية بشرة ناصع، واعملي على إخفاء البقع ببودرة ذهبية اللون ومصحح غامق.

إذا لاحظت ارتخاء منطقة أسفل الذقن، يمكنك إخفاؤها عن طريق إحداث منطقة مظللة. من أجل ذلك، تحتاجين إلى مستحضر إخفاء الهالات ذي لون أغمق من لون بشرتك. ضعي القليل من هذا المستحضر على أسفل فكك السفلي وادلكيها باتجاه الرقبة لإخفاء الفروقات واستعملي بودرة لإخفاء أية لمعان يمكن أن يطرأ أسفل الذقن.

نصائح خبيرة الرشاقة:

تنصح خبيرة الرشاقة بالقيام ببعض الحركات والتمارين من أجل تقوية عمل أربطة الوجه الأفقيةوالعامودية. لذا، يجب البدء بحصص رياضية لمدة عشرة أيام كل صباح، حتي يتمرن العضل ويتعود، ثم استمري على التمارين الرياضية بوتيرة حصتين أسبوعيتين.

قومي بفتح فمك، ثم اضغطي على الفك السفلي حتى تنتفخ الأربطة، وقومي بعد ذلك بإرخاء الفك. كرري هذه العملية 10 مرات خلال 10 ثوان. ثم ارفعي وجهك تجاه السقف لمدة خمس ثوان لكي يتمدد عنقك وفكك السفلي. كرري هذا التمرين 15 مرة متتالية.

نصيحة أخيرة:

لاكتشاف مدى احتياجك لهذه التمارين، قومي بوضع مرآة على طاولة تحت وجهك بشكل أفقي وادفعي وجهك قليلاً نحو الأمام. إذا لاحظت تكون تجاعيد وارتخاءات أثناء هذه العملية فاعلمي أنك تحتاجين إلى البدء بهذه التمارين بشكل فوري.

 

The post حلول عملية للتخلص من ترهلات الرقبة appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
Venmo Gift Venmo Gift Venmo Gift Venmo Gift free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fire Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Fortnite Generator Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux fortnite skin generator Coin Master Coin Master free robux fortnite free robux Cash App Cash App Cash App free robux free robux Clash Royale Free V Bucks Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Free Fire Free Fire Free Fire Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire clash royale clash royale clash royale Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale v bucks board kings board kings Free V Bucks Codes Free Fire Free Fire Free Fire Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram coin master coin master coin master coin master coin master Cash App Cash App Cash App psn psn psn psn psn psn Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Board Kings psn psn psn psn psn psn Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Google Play Google Play Google Play Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Google Play Google Play Google Play Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire