مع بداية موسم الشتاء، تبدأ الأمراض بالانتشار، ومن أبرزها الزكام المزعج. اعلمي إذاً أنك تستطيعين القضاء عليه بعيداً عن الأدوية، وبواسطة علاجات منزلية سهلة فقط:
الثوم
تجدين في الثوم مادة تعرف بالألسين، من أبرز خصائصها أنها مضادة للفيروسات والميكروبات المسببة للزكام. يمكنكك أن تتناولي فصين من الثوم يومياً، من خلال إضافته إلى الطعام أو السوائل مثلاً، لتقوّي مناعة جسمك ضد المرض
الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل علي خصائص علاجية تخلّص الجسم من الموادّ المخاطية التي توجد في الجيوب الأنفية. أما حول كيفية استخدامه في علاج الزكام، فننصحك بأن تأخذي قطعاً صغيرة من الزنجبيل وتضعيها في الماء المغلي، مع القليل من عصير الليمون وملعقة من العسل، ثم اشربي المزيج قدر ما تستطيعين خلال اليوم.
الليمون
يعدّ عصير الليمون أو الحامض غنياً بالفيتامين سي. وهو يفيدك لمحاربة الفيروسات المرضية ولتقوية الجسم ومناعته. في هذه الحالة، ننصحك بتناول كوب من عصير الليمون أو الحامض، مرة في اليوم، على الأقلّ
الفجل
يحمل الفجل الساخن فوائد لإزالة الاحتقان والزكام من المجاري الأنفية. لذلك ينصح الشخص المصاب بتناوله مبشوراً مع عصير الليمون، ثلاث مرات في اليوم، على الأقل.
The post أهم الأطعمة التي تكافح الزكام الشديد من مطبخك appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
