مع برودة الطقس التي تصاحب فصل الشتاء يعاني معظمنا من كثرة الإصابة بدور الأنفلونزا الذي يستمر معك فترة طويلة، وحتى تحمي نفسك من هذا الدور تناولي هذا المشروب.
وفقاً لصحيفة “ديلى ميل”، كشف فريق من أطباء الفيروسات عن مشروب يكافح الأنفلونزا يحتوى على ستة مكونات سوبرفوود بما فى ذلك الكركم، والزنجبيل، والعسل والبرتقال لتعزيز المناعة، وأوضح الأطباء أن هذا المشروب ملىء بالمكونات التى تحتوى على مضادات الأكسدة والتى تتميز بخصائص تعزز وتقوى المناعة، حيث إن الكركم يتميز بخصائص مقاومة للالتهابات والسرطان.
ويحتوى المشروب أيضاً على العسل الذى يتميز بخصائص مضادة للجراثيم، إضافة إلى الزنجبيل الذى يخفف الهضم لأنه يحسن صحة الأمعاء.
وإليكم الوصفة التى تحمى من الإصابة بالأنفلونزا، وتشمل:
المكونات:
– قليل من الكركم الطازج+ قطعتان من الزنجبيل+ ثلاث ثمرات تفاح+أربع برتقالات مقشر+العسل+- ماء جوز الهند (أو الماء الفوار)
طريقة التحضير:
يتم وضع الكركم والزنجبيل والتفاح والبرتقال بالترتيب المحدد فى العصارة و فى كوب طويل يتم إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل ثم ملء الكوب بماء جوز الهند أو الماء الفوار ثم يتم شرب المزيج على الفور.
الجرعة:
يتم تناول المزيج مرة يومياً خلال فصل الشتاء للحماية من الأمراض.
The post احمي نفسك من الأنفلونزا.. بهذا المشروب appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
