البكاء يساعد في خسارة الوزن

أفادت تقارير جديدة أن البكاء ليس فقط وسيلة للتخلص من التوتر والحزن والشعور بالهدوء، إنما يساعد أيضاً في خسارة الوزن، حيث نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الخبير البارز في مجال التوتر الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي الأميركية، أن “جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف يمكن أن تساعد على خسارة بعض الكيلوجرامات الإضافية في جسم الإنسان”.

وأوضح التقرير أن “الدموع الناتجة عن التوتر تحتوي على هرمونات البرولاكتين وهرمون adrenocorticotropic وleucine encephalin والتي يتم إنتاجها من قبل الجسم البشري عندما يكون تحت جهد كبير”.

وأشار الى أن هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون المسئول عن تنظيم مستويات التوتر، تمّ ربط دوره بعامل الاحتفاظ بالدهون في الجسم، لافتاً إلى أن الهرمونين المذكورين يقومان بتقليل مستويات الكورتيزول في الجسم، بالتالي تخفيض من مستوى الدهون.