أفادت دراسة أمريكية حديثة أن زيادة النشاط البدني التي ترتبط بخفض مؤشر كتلة الجسم (BMI) يمكن أن تقلل من احتمالات إصابة الأشخاص بقصور في القلب.
وحلل الباحثون من جامعة تكساس الأميركية بيانات 3 دراسات شملت 51541 مشاركاً أُصيب منهم 3180 بقصور القلب، لكشف العلاقة بين النشاط البدني وهذه المشكلة الصحّية.
ووجدوا أن الأشخاص الأكثر نشاطاً كانوا أقلّ عرضة للإصابة بقصور القلب، حيث انخفضت لديهم عوامل الخطر التقليدية، كارتفاع ضغط الدم، والسكري، والتدخين، والبدانة. فضلاً عن انخفاض مؤشر كتلة أجسامهم، وهو مقياس يقيّم العلاقة بين الوزن والطول.
كذلك توصّل الباحثون إلى أنّ المستويات المنخفضة من النشاط البدني ارتبطت بخفض الإصابة بقصور القلب بنسبة 6%، و11% لدى من مارسوا الرياضة بصورة أفضل، و22% لدى من كانوا أكثر نشاطاً.
The post الرياضة تقلل من الإصابة بقصور القلب appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
