من المعروف ان للرياضة فوائد كثيرة يحتاج اليها جسم الإنسان و إن كان العلماء يحذرون من الإفراط فى ممارستها , فقد كشفت دراسة أن ممارسة الرياضة بشكل كبير يضر الأمعاء, فأليكم تفاسيل الدراسة.
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة المكثفة لفترات طويلة يمكن أن تغير من تكوين بكتريا الأمعاء لدى الإنسان، ما يسبب عددا من المشكلات الصحية.
وذكرت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية أن باحثين فحصوا الجنود المشاركين فى برنامج مكثف للتدريب ووجدوا أن ممارسة الرياضة لفترات طويلة تسببت فى جعل حاجز الحماية فى الأمعاء قابل للاختراق.
وأوضح الباحثون أن ذلك يعنى أن ممارسة الرياضة المشددة لفترة طويلة يسبب “متلازمة الأمعاء المتسربة”، وهى حالة تسمح للمواد الضارة بالتسرب إلى مجرى الدم، وهو ما قد يزيد مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع الأمراض.
وتوجه هذه الدراسة تحذيرا شديدا لمن يمارسون الرياضة العنيفة لفترات طويلة.
The post انتبهي.. الإفراط فى الرياضة بشكل قد يعرضك لهذه المشكلة الصحية appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
