كل امرأة تحلم بجسم رشيق بدون الترهلات والدهون الزائدة، وبات معروفا أن السمنة المفرطة والوزن الزائد يسبب الكثير من المشكلات الصحية.
وللحصول على الجسم الذي تحلم به كل امرأة، والحصول على بطن مسطح خال من الدهون والترهلات، لذا يمكنك عزيزتي اعتماد مشروب الموز مع الزنجبيل، الذي يعمل على سد الشهية، والذي يجعلك تبتعدين عن تناول الطعام بشراهة، إضافة إلى قدرته على حرق دهون البطن.
ويساعد الزنجبيل على التخلص من الدهون؛ لأنه حارق للدهون، نتيجة مساعدته على زيادة سرعة التمثيل الغذائي والتخفيف من دهون منطقة الخصر، والتخلص من الكرش.
كما أن فوائد الموز لا تقل أهمية عن الزنجبيل، فهو يحتوي على سكريات طبيعية مما يساعدك على مقاومة تناول الحلويات والسكريات، ويحتوي الموز على الألياف الطبيعية التي تعطيك الشعور بالشبع، إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعمل على طرد سموم الجسم، ويحتوي التوت أيضا على العديد من مضادات الأكسدة لطرد سموم الجسم والتخلص من الدهون الزائدة.
- مكونات مشروب التوت بالزنجبيل:
ثمرة موز
كوب توت طازج أو مجمد
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
ملعقة كبيرة حبوب بذور الكتان
١/2 كوب سبانخ
ثلج مجروش
طريقة التحضير:
احضري الخلاط وضعي جميع المكونات السابقة، وإطحنيها جيدا، ثم تناولي هذا المشروب صباحا على معدة فارغة بدلا من وجبة الإفطار، وستلاحظين تغيرا ملحوظا بعد أسبوع واحد من تناول المشروب بانتظام.
The post بالتوت والزنجبيل تخلصي من دهون الخصر سريعاً appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
