مع دخول فصل الشتاء نلجأ إلى تناول المشروبات الساخنة من أجل التدفئة ولكن علينا أن ننظر إلى بعض المشروبات التي نتناولها للاستفادة منها، حيث ذكر موقع «برايت سايد»، وفقًا لدراسة حديثة أن مشروب الكاكاو باللبن الذي يعشقه الكثيرون ويعتقدون أنه مفيد يحتاج إلى إعادة نظر.
فمزج اللبن مع الكاكاو يمنع امتصاص الكالسيوم نهائيًا ومن ثم لا يستفيد الجسم من فوائد اللبن، خاصة الكالسيوم، ويرجع ذلك إلى وجود حمض الأكساليك في الكاكاو، ليس هذا فحسب، بينما امتزاج الكالسيوم مع هذا الحمض ينتج عنه ما يسمى بـ«بلورات الأكسالات»، وهي مركبات تشكل خطورة على الكُلى.
هذا لا يعني أن تناول كوب كاكاو مع اللبن مرة أسبوعيًا يؤثر على الكُلى، ولكن إذا أقدمت على تناول هذا المشروب فيفضل إضافة لبن خالي من الدسم، لأن الدهون تساعد على امتصاص الأكسالات أسرع.
The post تجنبي تناول مشروب الكاكاو باللبن.. لهذا السبب appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
