تخزين الدهون من أكبر المشاكل التي تواجهنا وتشغل تفكيرنا أثناء تناول الطعام ولكننا نستسلم لها، لذلك نقدم لك هذه الدراسة التي أكدت أن هناك بعض الأطعمة التي تخلصك من هذه الدهون.
كشف بحث جديد نشر مؤخراً عبر صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أن الكرفس والمقدونس أفضل أطعمة سوبر تمنع المعدة من تخزين الدهون خاصة لدى متبعى أنظمة خفض الوزن.
وأوضح الباحثون أن البكتيريا السيئة الموجودة فى الأمعاء تسبب تقلب الوزن وتدمر المركبات الطبيعية الموجودة فى طعامنا التى تشجعنا على حرق الدهون.
ووجد الباحثون أن الكرفس والمقدونس تحتوى على مركبات “الفلافونيدات”، التى تشجع خلايانا إلى “حرق” الدهون بدلا من تخزينها, وأشار الباحثون إلى أن مركبات الفلافونويد تحتوى على مادتين واحدة يطلق عليها اسم “ابيجينين” وتوجد فى المقدونس، والكرفس، وشاى البابونج، والأخرى “نارينجينين” موجودة فى الجريب فروت، والبرتقال، وقشرة الطماطم والنعناع.
وأكد الباحثون أن الأطعمة الدهنية الدسمة تحتوى على الدهون المشبعة، التى ترفع من خطر الإصابة بأمراض القلب، لأنها ترفع من نسبة الكولسترول فى الدم والدهون الثلاثية.
وأضاف الباحثون أن الأطعمة الطبيعية الغير مضاف لها أي مواد صناعية أو هرمونات تعزز الصحة وتساعد على الجسم من زيادة الوزن.
The post تخلصي من دهون المعدة بالكرفس والمقدونس appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
