خطوات لتدليك البشرة في المنزل

يعتبر مساج وتدليك البشرة تجربة مريحة وممتعة بالنسبة للكثير من السيدات خاصة أنها في منزلك لأنها تشعرك بانتعاش وتساعدك علي التخلص من الضغوط. طبقا لخبراء التجميل والبشرة بأن مساج البشرة مرة واحدة شهريا يخلص بشرتك من الجلد الميت ومافيها من الأوساخ ويجعلها لامعة وجذابة ويمنحك مظهر لائق.

ألآف السيدات يقضون وقتهم في صالونات التجميل حتي يحصلون علي بشرة مثل بشرة الفنانات ,بكل صراحة نخبرك بأن هذه الأشياء يمكنك فعلها في البيت وذلك باتباع هذه الخطوات البسيطة.

ما الذي تحتاجينه:

1- كوب متوسط الحجم

2- ماء باردة

3- مزيل للمكياج

4- قطن

5- سفنج

6- مقشر للوجه

7- كريم لمساج البشرة

8- كريم للعين

9- مرطب للبشرة

الخطوات : 

1- أولا ينبغي عليك ازالة المكياج من وجهك لذلك قومي باستخدام غسول الوجه أو زيت للأطفال واغمسيه في قطعة من القطن وضعيها علي بشرت حتي تزيلي المكياج ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

2- اختاري غسول للوجه نظيف ذو جودة عالية وضعي القليل منه علي البشرة ودلكيها برفق حتي تمتصها البشرة وتأكدي من أن هذه المنتجات تناسب بشرتك.

3- لا تستخدمي كمية كبيرة من مقشر البشرة.

4- قومي باستخدام السفنجة وضعيها في الماء وقومي بمسح المقشر.

5- ضعي كمية من المقشر وقومي بفركه علي جميع الوجه وانتهي بمنطقة الذقن والأنف.

الآن بشرتك جاهزة للمساج:

1- عندما تنتهين من فرك بشرتك استخدمي كريم المساج وضعي كمية منه علي وجهك ودلكيها حتي يصبح الكريم دافئ فهذا سيجعل المساج أسهل.

2- ابدأي بمنطقة الذقن إلي أعلي فعندما تضعين كريم المساج علي البشرة أبداي باستخدام يداك ودلكي البشرة برفق من أسفل لأعلي وهذا الأفضل البدء من الرقبة.

3- دلكي منطقة الشفاة.

4- عندما تنتهين من ذلك ضعي أصابعك بالقرب من منطقة الأنف ودلكيها إلي الأذن .

5- جاء الآن وقت مساج العين,ضعي أصابعك حول منطقة العين وقومي بالمساج من الداخل للخارج.

6- اغلقي جفونك وذلك باسخدام أصبعك الابهام ثم استريحي لمدة ثوان قليلة .

7- تأكدي من أن بشرتك قد امتصت الكريم ,ثم قومي باستخدام السنفجة لإزالة الكسريم الزائد علي البشرة.

8- استخدمي الكريم المناسب للبشرة واتركيه علي البشرة لمدة 20 دقيقة.

9- استخدمي كريم العين ودلكيه حول منطقة العين باستخدام أصابعك ودلكيها برفق وانتبهي من شد البشرة.

10- في النهاية استخدمي مرطب وضعيه علي الجبهة والذقن والخدود ودلكيهما جيدا.

11- تاكدي من أن يداك نظيفة لأنك تسخدمينها في اوزاله الجلد المين والتعقيم فلابد من كونها نظيفتان.

12- عندما تنتهي من المساج اغسلي وجهك بالماء البارد او استخدمي الثلج بدل من الغسول.

إذا اتبعت هذه الخطوات ستمنحك بشرة لامعة ومشرقة كبشرة الأطفال لذلك ننصحك بتكرار هذا المساج مرة شهريا كعادة ولا تقلقي من ناحية التكاليف لأنك ستدفعين تكلفة أقل من الصالونات .جربيها وأخبرينا بالنتيجة.

The post خطوات لتدليك البشرة في المنزل appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.