حضري ستيك الدجاج بطريقة سهلة وشهية أثناء حميتك
المقادير :
- فيليه صدر الدجاج: 500 غراماً
- الزبدة: ملعقة كبيرة
- ملح: نصف ملعقة صغيرة
- باربكيو صوص: ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة: ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. اخلطي الملح والفلفل والباربكيو صوص والثوم البودرة حتى تتجانس.
2. تبلي صدور الدجاج بالخليط و اتركيه مدة 10 دقائق.
3. سخني الزبدة في مقلاة غير لاصقة و قلبي الدجاج فيها حتى يتحمر من جميع الجهات وينضج.
4. قدميه إلى جانب الخضار أو الشوربة.
The post ستيك الدجاج سريع وسهل للرجيم appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
