بنات محروم

شوربة السمك بالزيتون المفروم

image (1)

قدمي لعائلتك طبق شوربة غني بالفيتامينات المفيدة لصحتكم قومي بتجربة شوربة السمك بالزيتون المفروم

المقادير

سمك فيلية , 750 غرام بهار سمك , 4/1 ملعقة صغيرة سكر , رشة ماء , 4 كوب ملح وفلفل أسود , حسب الرغبة عصير عنب ابيض, 4/1 كوب صلصة طماطم , 2 ملعقة كبيرة ثوم , 2 فص سمك انشوجة , 2 شريحة بقدونس, 2/1 حزمة أوراق ريحان , 2/1 كوب زيتون أخضر , 8 حبة زيت زيتون , 3 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

نفرم الزيتون الى قطع صغيرة والريحان والبقدونس ونقطع الانشوجة الى قطع صغيرة نفرم الثوم مع زيت الزيتون ثم نضعه فى وععاء مع صلصة الطماطم وعصير االعنب نضع الخليط على النار ونتبله بالملح والفلفل ونضع كوب من الماء والسكر نضع السمك الفيلية مع باقى كمية الماء ونتركه على النار لمدة 10 دقائق وتقدم .

The post شوربة السمك بالزيتون المفروم appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

https://tigaprediksi.com/

https://armynavysuperstores.com/

https://dutawarta.com/

https://woaynews.com/

https://pupwb.org/

https://haraznews.com/

https://www.hitplaychicago.org/

https://www.wlvliquors.com/wp-includes/slot-gacor/

https://toysmatrix.com/wp-includes/slot-gacor/