يستخدم هذا العصير مع النظام الغذائي الخاص بتنظيف الجسم من السموم .فهو يزود الجسم بالطاقة والفيتامينات، ويجدد النشاط والحيوية. خاصة عند تناوله في الصباح.
المقادير
2 اشخاص
- نصف كيلو جرام من ثمار الشمندر الأحمر مقشرة ومسلوقة.
- 3 حبات من البرتقال.
- ملعقة صغيرة مسحوق القرفة حسب الرغبة
- 1 ملعقة صغيرة من السكر .
طريقة التحضير
نجهز الشمندر المسلوق البارد، مع البرتقال والسكر في الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي حتى تحصلي على عصير متجانس، ثم قدميه على الفور وبالهنا والشفا.
The post طريقة عمل عصير الشمندر و البرتقال (للديتوكس) appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
