لا تقلّ فوائد عصير التفاح الصحيّة عن الفوائد العامة التي يتميز بها التفاح، فالفيتامينات والمعادن التي يحتويها التفاح تجعل منه أبرز الفواكه التي يشدّد الأطباء على ضرورة تناولها باستمرار، تعرفي معنا على فوائده المدهشة.
فوائد عصير التفاح:
– تعزيز صحة القلب: إنّ الموادّ المضادة للأكسدة الموجودة في التفاح، إضافة إلى المعادن المهمّة والبوتاسيوم، تساعد على تنظيم كهرباء القلب، ما يؤدّي إلى تحسين وظيفته.
– منع الربو: يحتوي عصير التفاح على مركّبات الفلافونويد التي تساعد على منع حدوث نوبات الربو، كما أنها تساعد على تحسين عمل الرئتين.
– يطهّر الكبد: يساعد عصير التفاح على تطهير الجسم من السموم والمنتجات الثانوية العالقة بالكبد، إضافة إلى الحفاظ على مستويات الحموضة في الجسم.
– تقليل نسبة الكولسترول في الدم: إن تناول كوب من عصير التفاح يومياً يساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى تخفيف إمكانية الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
– الحفاظ على عظام قوية وصحية: يحتوي عصير التفاح على نسبة عالية من الفيتامين C والحديد، التي تحافظ على هيكل العظام سليماً وقوياً.
– الوقاية من السرطان: إن الفلافونيدات والأحماض الفينولية الموجودة في التفاح تساعد كثيراً على منع تطوّر الخلايا السرطانية في الجسم.
– جمال دائم: يحتوي عصير التفاح على مزايا رائعة للبشرة والشعر، ويستخدم على نطاق واسع في العلاج الطبيعي لعلاج المشكلات المتعلّقة بالبشرة، مثل: التهاب الجلد، والحكة، وتشقّق الجلد والتجاعيد.
The post فوائد مدهشة لعصير التفاح.. تعرفي عليها appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
