البشرة الحساسة تحتاج إلى عناية خاصة ودائمة لأنها تكون عرضة للالتهابات من أقل شئ لذلك ينصحك الخبراء بالطرق التالية للعناية بها :
الترطيب المستمر للبشرة الحساسة
إن كانت بشرتك حساسة للغاية فعليك أن تحرصي على ترطيبها باستمرار فهي غالباً ما تكون أكثر عرضة للجفاف من سواها، خصوصاً وأنها تلتقط السموم والميكروبات بطريقة أسرع من غيرها، لذا فإن الترطيب يقيها تأثير هذه العوامل، بما في ذلك تأثير الشمس على الخلايا الجلدية.
استعمال المستحضرات المناسبة لها
تقعين في بعض الأحيان بخطأ اختيار المستحضرات المناسبة لنوع بشرتك الحساسة، لذا، إن كنت ترغبين بالحفاظ على صحة بشرتك وحمايتها من الآثار السلبية، ما عليك سوى أن تقومي باختبار المستحضرات التجميلية قبل شرائها، كي تتفادي تأثيرها المضر على البشرة وتحمينها من التعرّض للمشاكل الجمالية.
الحرص على إتباع نظام غذائي صحي
من المفيد جداً للبشرة الحساسة أن تتناولي الأطعمة الصحية الغنية بالماء والفيتامينات المغذية التي يجب أن تكون متوافرة في وجباتك اليومية، لذا لا تهملي تنظيم مواعيد الوجبات واحرصي على التنويع في الغذاء من فواكه وخضار ولحوم وغيرها من الأطعمة المفيدة.
حماية البشرة من الشمس
من الأمور الأساسية التي يجب أن تتنبهي إليها عند الاعتناء ببشرتك الحساسة هي عدم تعريضها للشمس باستمرار، مع الحرص على تطبيق الواقي من الشمس لتستفيدي من الحصول على الوقاية الضرورية والكاملة لحمايتها من التعرّض للتصبغات والبقع البنية اللون، بالإضافة إلى احتمال تعرّضها للحروق.
شرب الماء ضروري
كي تنالي الحماية الضرورية لبشرتك الحساسة عليك أن تحرصي على تناول ما يعادل ثمانية أكواب من الماء يومياً لتحصلي على الحماية الضرورية والأساسية للبشرة الحساسة، فهي تحميها من التلف والكلف، وتنشّط الدورة الدموية التي تنعكس إيجاباً على جمال البشرة.
The post كيف تعتنين ببشرتك الحساسة؟ appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
