لكل من يبحث عن طرق مجربة و آمنه للتخسيس الصحي، نقدم لكم اليوم مجموعة مختارة بعناية من المشروبات التي تساعد على التخسيس و كذلك تساعد على تخلص الجسم من السموم الضارة، و المعروفة باسم (Detox).
و سنقدم اليوم هذه المشروبات الثلاثة و التي أثبتت جدارتها و قدرتها على تخسيس الجسم و خاصة الكرش و الأرداف:
1- مشروب ماء البرتقال و خل التفاح
المكونات:
1. ثمرتين برتقال مقطع شرائح.
2. ملعقتين كبيرة من خل التفاح.
3. أربعة أكواب ماء فاتر.
4. قطع ثلج (حسب الرغبة).
الطريقة:
1. يتم وضع كل المكونات في إناء كبير و تركه لمدة ليلة كاملة و يغطى بإحكام.
2. يتم تصفية الماء عن قطع البرتقال.
3. يمزج جيداً و يضاف الثلج قبل الشرب.
2- مشروب ماء الليمون و النعناع
المكونات:
1. أربع حبات ليمون أخضر مقطعة شرائح.
2. ثلاث حبات ليمون أصفر مقطع شرائح.
3. بعض من أوراق النعناع الطازج.
4. أربع أكواب ماء.
5. قطع ثلج (حسب الرغبة)
الطريقة:
1. يتم وضع كل المكونات في إناء كبير و تركه لمدة ليلة كاملة و يغطى بإحكام.
2. يتم تصفية الماء عن قطع الليمون و النعناع.
3. يمزج جيداً و يضاف الثلج قبل الشرب.
3- مشروب ماء التفاح و القرفة و العسل
المكونات:
1. ثمرتين تفاح مقطعتين شرائح.
2. ملعقتين صغيرتين من العسل الأبيض.
3. أربعة عيدان قرفة.
4. أربع أكواب ماء.
5. قطع ثلج (حسب الرغبة).
The post مشروبات “ديتوكس” للتخسيس الفوري appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
