مشروبات طبيعيه تخلصك من الأرداف في شهر واحد

هل تعاني من تراكم الدهون في منطقه الأرداف ولم تجدي الوقت الكافي لممارسه الرياضة ومملتي من الذهاب للأطباء دون جدوي إليكِ عزيتي مشروبات لتخلصك من الأرداف خلال شهر فقط مع الانتظام عليها.

المشروب الأول:-

المكونات:

 ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون

 ملعقة كبيرة نعناع مطحون

 ملعقة كبيرة إكليل الجبل

 ملعقة كبيرة شاى أخضر

 لتر ماء

طريقة التحضير :

 نقوم بغلى جميع المكونات لمدة ٥ دقائق علي نار هادئة ثم تصفى ، يشرب منها من ٤ إلى ٦ أكواب يومياً، ويفضل شرب كوب من الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة , لتحصلي علي نتائج تبهرك .

المشروب الثاني :-

المكونات:

ملعقة كبيرة من القرفة

ملعقة كبيرة زنجبيل

عصير الحامض

نصف لتر ماء

طريقة التحضير :

 فقط أمزجي جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً في خلاط كهربائي، ثم قومي بتصفية الخليط وضعيه في الثلاجة لمدة يوم .

 وفي صباح اليوم التالي قومي بتصفية الخليط جيداً وتناولي كوباً واحداً منه قبل الطعام ب 15 دقيقة، أي 3 أكواب كل يوم، وستلاحظين الفرق في أسبوع واحد فقط.

The post مشروبات طبيعيه تخلصك من الأرداف في شهر واحد appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.