أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن فترة النوم هي فترة مناسبة ليقوم فيها الجسم بحرق الدهون وذلك عن طريق دهن الجسم ببعض الكريمات الحارقة للدهون أو عن طريق تناول مشروبات حارقة قبل النوم.
نقدم لكِ في هذه المقالة طريقة تحضير مشروب طبيعي لحرق الدهون أثناء النوم للتخلص من الوزن الزائد بسهولة ودون إرهاق.
المكونات:
- ملعقة قرفة مطحونة
- ملعقة زنجبيل مطحون
- نصف ملعقة شاي أخضر
- ملعقة عسل
عصير ليمونة
طريقة التحضير:
- قومي بغلي الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل في إناء مناسب به مقدار كوب من المياه.
- ارفعي الإناء من على النار بعد غلي الممكونات واتركي المشروب حتى يبرد تمامًا.
- قومي بتصفية المشروب وضيفي له عصير الليمون والعسل وقومي بالتقليب جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- تناول المشروب قبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة.
- كرري هذه العملية يوميًا لتغذية جسمك بالعناصر التي يحتويها هذا المشروب ولحرق الدهون المخزنة في الجسم أثناء النوم.
The post مشروب سحري لحرق الدهون أثناء النوم appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
