كثيرا ما تسعي الفتيات إلى الريجيم لإنقاص الوزن خاصة منطقة البطن لأنها تؤثر على المظهر الأنثوي للمرأة, ولكننا نلاحظ أنها أخر منطقة تفقد الوزن عندما نتبع الريجيم, لذلك نقدم لك وصفة تساعدك على حرق الدهون بهذه المنطقة لتساعدك على فقدان وزنك بجانب الريجيم.
طريقة عمل مشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق الدهون البطن:
١ ثمرة موز +١ كوب توت طازج أو مجمد+1 ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون+٢ ملعقة كبيرة حبوب بذور الكتان(متوافرة عند العطار)+١/2 كوب سبانخ +ثلج مجروش
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات جميعا في الخلاط وتناولي المشروب صباحا على معدة فارغة كبديل لوجبة الإفطار, ستلاحظين تغيرا ملحوظا في حجم البطن بعد أسبوع واحد من المواظبة على هذا المشروب.
The post مشروب يسد شهيتك ويخلصك من دهون البطن appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
