حلم كل امرأة أن تتخلص من الوزن الزائد دون مشقة كبيرة ودون حرمان كبير من الطعام والحل فى هذه الملعقة السحرية
فملعقة واحدة في اليوم تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون حرمان و دون رياضة تلين البطن و تسد الشهية
و تمنع الإمساك و تودع معها السمنة
مكونات الملعقة السحرية التي تفقدك 10 كيلو
ملعقة نخالة الشعير
ماء
الطريقة
قبل اي وجبة بنصف ساعة توضع ملعقة من النخالة في كاس ماء دافئ و تشرب
و يجب اتباع نظام سعرات لا تزيد عن 1600 سعرة
The post ملعقة واحدة تفقدك 10 كيلو شهريا appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
