نقدم لكِ طريقة عمل ناجتس الخضار، يمكنكِ تقديمه لطفلكِ كسناك أو وجبة مدرسية.. جربيها وشاركينا رأيكِ.
المقادير:
- 3 أكواب بروكلي مقطع صغير
- كوب جزر مفروم
- ¼ 1 كوب بقسماط
- ¾ كوب جبنة شيدر مبشورة
- فص ثوم
- 2 بيضة
- ملعقة كبيرة زيت
- ½ ملعقة صغيرة بودرة بصل.
- ملح وفلفل أسود
الطريقة:
- على بخار الماء، ضعي البروكلي لمدة 5 دقائق.
- في محضرة الطعام، ضعي الجزر والبروكلي والثوم والبيض، وكوب من البقسماط والجبن وبودرة البصل، إضافة إلى الزيت والملح والفلفل الأسود، واخلطيهم جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
- شكِّلي الخضار على شكل أقراص صغيرة، ثم اغمسيها في باقي البقسماط.
- اقلي ناجتس الخضار في زيت مغلي وغزير لمدة 4 دقائق لكلا الجهتين.
- قدميها مع الكاتشب أو أي صوص تفضلينه.
The post ناجتس الخضار للأطفال appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
