الوصفة الأولي
خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون ، وضعيها في ترمس الشاي أو ضعيها فيها الماء المغلي وضعي المقادير عليه، تشرب في صباح كل يوم.
الوصفة الثانية:
3 ملاعق قهوة ويضاف إليها نصف كأس ماء دافئ
أثناء الاستحمام تفرك المنطقة المراد تنحيفها بشكل جيد ، شرط أن يكون الجسم جاف
يستمر الفرك لمدة 10 دقائق ثم استحمي بشكل عادي
إستمري على هذا الحال لمدة شهرين بشكل يومي وسترين الفرق.
الوصفة الثالثة:
نحتاج إلى..
عصير ليمونة / قشر ليمون / نصف لتر ماء
طريقة التحضير
ننقع قشر الليمون في نصف لتر من الماء ، ثم نضيف عدة قطرات من عصير الليمون الطازج
ونشرب من المزيج كوبا يوميا على الريق.
الوصفة الرابعة:
وصفة مشروب يسد الشهية وينحف البطن يشرب منه 3 أكواب يوميا.
حبة شمر مقطعة تغلي في لتر ماء
تخلط بالخلاط نضيف لها عصير 2 ليمون
1 ملعقة قرفة + ملعقة بذور الكمون
ننقعهما في كوبين من الماء المغلي و نصفي الماء بعد أن يبرد و نضيفه للخليط الأول.
الخليط يجب أن يكون في لتر ماء مع كل الإضافات.
يقسم اللتر إلى 3 مرات أي 3 أكواب
في كل كوب نضيف عصير تفاحه أو كمثرى.
The post وصفات منزلية للتخلص من دهون البطن appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
