10 نصائح لنعومة وتفتيح بشرة القدمين – اغاني , ارقام هواتف و ارقام سيارات و سيارات مستعملة , تعارف سناب
بنات محروم

10 نصائح لنعومة وتفتيح بشرة القدمين

Closeup shot of a woman feet dipped in water with petals in a wo

من الضروري أن تهتم كل امرأة بجمال قدميها وتعتني بهما عناية خاصة حيث تظهر القدمين جمال المرأة بشكل مختلف وكلما كانت المرأة تتمتع بقدمين نظيفتين ولهما جمال خاص كلما زادت أناقتها وجمالها الخارجي.

ومن خلال هذا المقال نعرض عليكِ بعض الوصفات والنصائح التي تساعدكِ على الحصول على بشرة رائعة لأقدامكم بأقل التكاليف وبدون بذل مجهود شاق.

-عدم المشي دون حذاء:

في البداية احرصي على عدم المشي بدون ارتداء حذائك الخاص حيث يؤثر المشي بأقدام حافية بشكل سلبي كبير على بشرة القدمين كما يساعد ذلك في ظهور تشققات الكعبين.

-ترطيب القدمين باستمرار:

من الضروري العناية بترطيب قدميكِ باستمرار مما يمكن استخدام والفازلين أو الكريمات المرطبة الخاصة بالقدمين لتجنب جفاف البشرة وشحوب لونها وتشققها.

-تدليك الكعبين:

يجب الحرص على تدليك الكعبين باستمرار ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية المرطبة مثل زيت الزيتونفي تركيب الكعبين ويمكن أيضًا استخدام الحجز في التخلص من طبقات الجلد الميت التي تتراكم على القدمين مما يؤدي إلى ظهورها بشكل غير محبب.

-الجلسرين والليمون:

الجلسرين والليمون يمكن استخدامهما معًا في الروتين اليومين للعناية ببشرة القدمين.

-تجفيف القدمين:

من الضروري الحرص على تجفيف القدمين جيدًا بعد غسلهما.

-ارتداء الكعب العالي:

تجنّبي ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة في حالة كنت مضطرة إلى ذلك قومي بعمل حمام دافئ للقدمين بعد انتهاء يومك فسوف يساعد على ارتخاء العضلات والتخلص من الآثار السلبية التي يسببها الكعب العالي على قدميكِ، وينصح أيضًا بتجنب الأحذية الضيقة فهي تؤثر أيضًا على القدمين بشكل سلبي ويمكن عمل حمام دافئ أيضًا بعد ارتدائها في حال كنت مضطرة لذلك.

-بودرة القدمين:

يمكنكِ قبل ارتداء الجوارب والأحذية الخاصة بك ان تقومي بوضع البودرة الخاصة بالقدمين لتتجنبي ظهور روائح كريهة ناتجة عن ضغط الأحذية على قدميكِ لفترة طويلة.

-الخل الأبيض:

في بعض الأحيان قد تظهر رائحة كريهة القدمين ويمكن التخلص منها بسهولة عن طريق إضافة كوب من الخل الأبيض أو خل التفاح إلى لترين من الماء الدافئ كما يمكن إضافة القليل من الزيوت المعطرة مثل زيت الزعتر ويتم نقع القدمين في هذا المزيج لمدة 20 دقيقة ثم تجفف القدمين جديًا مع الحرص على تكرار تلك الطريقة باستمرار وسوف تختفي رائحة القدمين الكريهة تمامًا حيث يقوم زيت الزعتر بتطهير القدمين من الفطريات والبكتيريا المسببة للروائح ويمنحها رائحة جميلة.

-ارتداء جوارب القطن :

ينصح بضرورة ارتداء جوارب من الألياف الطبيعية أو القطن وتجنب تلك التي يتم صناعتها من الألياف الصناعية حيث تساعد الأولى على تنفس البشرة وتهويتها وامتصاص العرق مما يقلل من نسبة انتشار البكتيريا وظهور روائح كريهة للقدمين، واحرصي على غسل قدميكِ جيدًا قبل النوم وتجفيفها تمامًا بمنشفة نظيفة وعمل مساج بشكل دوري وانتظام.

-ثمرة الخيار وصفار البيض:

للتخلص من خشونة القدمين يمكن استخدام ثمرة خيار مبشورة وصفار بيضة واحدة وامزجيهم جيدا ثم قومي بتدليك قدميكِ بالمزيج ومن ثم اغسليها جيدًا وسوف تلاحظين الفرق واضحًا من أول استخدام.

 

The post 10 نصائح لنعومة وتفتيح بشرة القدمين appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
Venmo Gift Venmo Gift Venmo Gift Venmo Gift free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fire Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Fortnite Generator Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux fortnite skin generator Coin Master Coin Master free robux fortnite free robux Cash App Cash App Cash App free robux free robux Clash Royale Free V Bucks Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Free Fire Free Fire Free Fire Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire clash royale clash royale clash royale Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale v bucks board kings board kings Free V Bucks Codes Free Fire Free Fire Free Fire Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram coin master coin master coin master coin master coin master Cash App Cash App Cash App psn psn psn psn psn psn Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Board Kings psn psn psn psn psn psn Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Google Play Google Play Google Play Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Google Play Google Play Google Play Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire