النظام الغذائي الطبيعي ضروري لصحة الجسم ككل، غالباً ما تكون حلول المشاكل الصحية عبر تناول الأطعمة والمشروبات الطبيعية فجربيها مثلاً للتخفيف من حب الشباب.
- الماء عنصر أساسي
من المعلوم أن تناول الماء ضروري خلال اليوم لصحة الجسم،يخلّصك الماء من السموم المتجذرة في جسمك فيعد من أبرز العلاجات للمشاكل التي تهدد بشرتك وجسمك ككل، أهم نصيحة لك أن تتناولي أكثر من 8 أكواب من الماء خلال اليوم، يقود الماء الأكسجين والعناصر الغذائية الى داخل الجسم مما يكافح ظهور حب الشباب على البشرة، وذلك بسبب القضاء على جفافها وإبقائها رطبة
- الشاي الأخضر للبشرة
يحمل الشاي الأخضر أهمية كبيرة لجسم الإنسان، وذلك بسبب احتوائه مضادات الأكسدة المفيدة المعروفة بالكاتيكان مع مميّزات أخرى تكافح الإلتهابات، بالتالي، يعد الشاي الأخضر مفيداً في مكافحة ظهور حب الشباب على بشرتك فثابري على تناوله.
- عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساهم في تنشيط أنزيمات الكبد وبالتالي، ينظّف مسامات البشرة ويحافظ على نضارتها، من ناحية أخرى، يمكن أن يفيد عصير الليمون في تخليص الجسم من السموم فتناوليه مثلاً في الصباح مع القليل من الماء الساخن.
The post 3 خطوات للقضاء على حب الشباب نهائيا appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
