4 وصفات طبيعية ونصائح مدهشة لأظافر طويلة وبيضاء – اغاني , ارقام هواتف و ارقام سيارات و سيارات مستعملة , تعارف سناب
بنات محروم

4 وصفات طبيعية ونصائح مدهشة لأظافر طويلة وبيضاء

1194135

الكثير من النساء يهتمون بأناقتهن وجاذبيتهن كما تحرص كل امرأة على ان تكون لها الاطلالة الخاصة بها والتى تجعلها مميزة عن الباقيات في كل وقت خاصة في الحفلات والمناسبات الخاصة وحتى اثناء العمل، ومن الضروري ان تهتم المرأة بكل التفاصيل التي يبرز اناقتها وأنوثتها مهما كانت تلك التفاصيل صغيره فقد تفسد جمالها الخارجي بشكل كامل، وتعتبر الاظافر من اهم العناصر التى تساعدكِ على اظهار جمالكِ وأنوثتكِ.

 لهذا نقدم اليكِ بعض النصائح للحصول على اظافر طويلة وصحية وبدون تكاليف.

– عصير الليمون مع زيت الزيتون:

يمكنكِ الاستفادة من فوائد زيت الزيتون وعصير الليمون في زيادة تغذية اظافركِ وتقويتها وزيادة نموها بشكل طبيعي، قومي بعمل مزيج مكون من قطرات من عصير الليمون مضافًا اليها ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون، قومي بفرك اظافركِ بهذا الخليط واتركيه على اظافركِ لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم اشطفيها بالماء.
احرصي على تكرار هذه الطريقة باستمرار على الأقل مرة يوميًا وسوف تلاحظين زيادة نمو وقوة اظافركِ في اقل من اسبوعين من اتباعكِ لهذه الطريقة.

– زيت الزيتون والعسل والبيض:

من المعروف أن لزيت الزيوت والبيض وعسل النحل الكثير من الفوائد العلاجية والجمالية، وكثيرًا ما يتم استخدامهم في الوصفات التجميلية للشعر والبشرة وللأظافر ايضًا، نظرًا لما يحتوي كل منهم بداخل على عناصر متعددة تساعد في الحماية والتغذية وتعزيز صحة الشعر والجلد والأظافر، لهذا يمكنكِ الاستفادة منهم جميعا في وصفة واحده لزيادة نمو اظافركِ وحمايتهم من التكسر والضعف والتقصف.

قومي بإحضار مقدار اربعة ملاعق من زيت الزيتون بعد تدفئتهم على النار قليلًا ثم اضيفي اليهم ملعقتين من عسل النحل ومقدار ملعقة واحده من مخفوق البيض، امزجي المكونات جيدًا ثم طبقي الخليط على اظافركِ واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسليها بالماء البارد فقط.

يمكنكِ تكرار هذه الطريقة مرتين في الاسبوع أو اكثر وفي خلال اسابيع قليلة سوف تلاحظين زيادة نموه اظافركِ وقوتها.

– تناول مكملات البيوتين :

ينصح خبراء التجميل بضرورة الحرص على تناول المكملات الغذائية التى تحتوي على البيوتين والفيتامينات المختلفة التى تحتاجها الاظافر لتنمو بشكل طبيعي وصحي وللحفاظ على صحتها وقوتها كما انها تحمي الاظافر من الضعف والتكسر والتشقق.

ولقد اثبتت الدراسات ان المكملات الغذائية التى تحتوي على مجموعه فيتامين ب المركب وخاصة التى تحتوي على البيوتين كفيلة بتحسين حالة الاظافر عند تناول مقدار 2,5 ملل جرام منها يوميًا، كما ينصح بتناول الأطعمة التى تحتوي على الكالسيوم والفليوريد لانها تعمل جميعا على تعزيز صحة الاظافر.

– ملح البحر:

قومي بعمل مزيج مكون من مقدار 4 ملاعق من ملح البحر مع الماء الدافئ ويمكنك اضافة القليل من زيت جنين القمح، امزجي المكونات جيدًا ثم انقعي اظافركِ فيه مع الحرص على تدليكها برفق لعدة دقائق، مع تكرار هذه الطريقة مرتين أو ثلاثة في الاسبوع ستجدين أن اظافركِ اصبحت أكثر قوة وطولًا ولمعانًا.

The post 4 وصفات طبيعية ونصائح مدهشة لأظافر طويلة وبيضاء appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
Venmo Gift Venmo Gift Venmo Gift Venmo Gift free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fire Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Fortnite Generator Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux fortnite skin generator Coin Master Coin Master free robux fortnite free robux Cash App Cash App Cash App free robux free robux Clash Royale Free V Bucks Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Free Fire Free Fire Free Fire Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire clash royale clash royale clash royale Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale v bucks board kings board kings Free V Bucks Codes Free Fire Free Fire Free Fire Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram coin master coin master coin master coin master coin master Cash App Cash App Cash App psn psn psn psn psn psn Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Board Kings psn psn psn psn psn psn Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Google Play Google Play Google Play Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Google Play Google Play Google Play Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire