6 عادات يومية تمنحك رائحة منتعشة تدوم طوال اليوم – اغاني , ارقام هواتف و ارقام سيارات و سيارات مستعملة , تعارف سناب
بنات محروم

6 عادات يومية تمنحك رائحة منتعشة تدوم طوال اليوم

Beautiful natural young blonde smiling  woman on field keep in h

خلال درجات الحرارة المرتفعة، قد تزداد إفرازات الجسم من التعرق، مما قد يسبب لكِ الحرج. لذلك، يبحث الجميع عن أفضل الطرق للحفاظ على رائحة منتعشة للجسم تدوم طوال اليوم. إلى جانب استخدام أنواع مزيلات رائحة العرق والعطور النفاذة، هناك أيضًا بعض العادات اليومية التي تساعد على تجنب ظهور رائحة العرق المزعجة.

اكتشفي أهم العادات اليومية التي تحميكِ من العرق الزائد وتمنحك الشعور الدائم بالانتعاش.

1- الاستحمام اليومي

تتراكم البكتيريا في الأماكن الرطبة الناتجة عن التعرق الزائد. لذلك، فكلما زادت نسبة التعرق، كلما كان من الأسهل تراكم البكتيريا المسببة للروائح غير المحببة. للتغلب على تلك المشكلة، عليكِ بالاستحمام يوميًا باستخدام أنواع الصابون المطهرة والمضادة للبكتيريا. لكن إن كنتِ لا تزالي تعانين من تلك المشكلة، عليكِ بالاستحمام مرتين يوميًا. احرصي على تجفيف الجسم جيدًا لمنع تراكم البكتيريا مجددًا في أي من الأماكن الرطبة من الجسم.

2- ارتداء الملابس القطنية

الأنسجة الصناعية لا تتسمح للبشرة أن تتنفس، وهو ما يساعد على زيادة نسبة التعرق وتراكم البكتيريا المسببة لرائحة العرق. لذلك، فمن الأفضل ارتداء الملابس المريحة والمصنعة من الأنسجة الطبيعية كالقطن والكتان خلال أشهر الصيف.

3- تغيير الملابس يوميًا

لا ترتدي نفس الملابس ليومين متتاليين، وخاصةً الملابس الداخلية. احرصي على غسيل الملابس بانتظام ولا ترتديها مرة أخرى، خاصةً خلال الصيف. فيعمل ذلك على تراكم البكتيريا ورائحة العرق الغير محببة. احرصي كذلك على تغيير الملابس الداخلية بشكل يومي، أو مرتين خلال اليوم عند الحاجة لذلك.

4- استخدام مزيلات رائحة العرق ذات الجودة العالية

اختاري مزيل رائحة العرق من الماركات المعروفة ليمنحك شعور دائم بالانتعاش ويخلصك من الروائح المزعجة. كما ينصح كذلك بإضافة بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلينه إلى كوب من الماء البارد وحفظها في زجاجة سبراي معقمة ليستخدم كبديل فعّال لمزيلات العرق التجارية. اختاري من الزيوت العطرية التي تفضلينها كزيت الورد، زيت النعناع، زيت البرتقال، زيت اللافندر وغيرها الكثير.

5- تناول الطعام الصحي

تجنبي تناول الأطعمة كالبروكلي، الفجل، البصل والثوم نظرًا لاحتواءها على نسبة هائلة من الكبريت، وهو ما يتسبب في رائحة كريهة للجسم. أيضًا، تتسبب اللحوم الحمراء، الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة في صعوبات للهضم، وهو ما يساعد على تراكم السموم داخل الجسم وتصاعد رائحة مزعجة.

استبدلي تلك الأطعمة بالخضروات الورقية والفواكه الطازجة الغنية بمضادات الأكسدة، فتساعد على إزالة السموم المتراكمة خارج الجسم. ولا تنسي تناول كمية وفيرة من الماء للحفاظ على الترطيب.

6- الوصفات الطبيعية

– اخلطي القليل من الخل الأبيض مع الكحول النقي واستخدميه لغسل الإبطين أثناء الاستحمام للتخلص من أي روائح مزعجة.

– تُغلى بعض أوراق النيم مع الماء، ثم يستخلص الماء الناتج ويضاف لماء الاستحمام للحفاظ على رائحة منعشة للجسم مع تجنب العدوى الفطرية.

– أضيفي بضع قطرات من زيت الروزماري لماء الاستحمام.

– تنقع القدمين في الماء الدافئ مع الملح وعصير الليمون في كل ليلة قبل الذهاب للنوم للحفاظ على أقدام منتعشة بعيدًا عن الروائح المزعجة.

The post 6 عادات يومية تمنحك رائحة منتعشة تدوم طوال اليوم appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
Venmo Gift Venmo Gift Venmo Gift Venmo Gift free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks free v bucks Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Robux free Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Uber Eats Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Free Psn Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Brawl Stars Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Top Eleven Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay GooglePlay Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Nintendo Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat Snapchat PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile PUBG Mobile Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Instagram Followers Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Movie Onone Free Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fire Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Fortnite Generator Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Coin Master Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux free robux fortnite skin generator Coin Master Coin Master free robux fortnite free robux Cash App Cash App Cash App free robux free robux Clash Royale Free V Bucks Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Free Fire Free Fire Free Fire Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire clash royale clash royale clash royale Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale v bucks board kings board kings Free V Bucks Codes Free Fire Free Fire Free Fire Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram coin master coin master coin master coin master coin master Cash App Cash App Cash App psn psn psn psn psn psn Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Tiktok Board Kings psn psn psn psn psn psn Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Tiktok Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Free Instagram Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Google Play Google Play Google Play Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Itunes Itunes Itunes Itunes Itunes Google Play Google Play Google Play Amazon Gift Card Amazon Gift Card pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Free V Bucks Codes Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal Paypal pubg pubg pubg Free V Bucks Codes Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Google Play Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Board Kings Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg brawl-stars Itunes Itunes Itunes Itunes Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Amazon Gift Card Free Fortnite Free Fortnite Free Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Psn Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Xbox Gift Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Roblox Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Free Fire Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale Clash Royale pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg pubg Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Fortnite Cash App Cash App Cash App Cash App Cash App Free Fire Free Fire