علامات الشيخوخة واحدة من أكثر الأشياء التي تؤرق السيدات خاصة وإن ظهرت هذه العلامات في سن مبكر، إذا هل هناك من مسببات لهذه العلامات، تؤكد لقراء نصف الدنيا خبيرة التجميل رانيا فريد أن هناك مسببات بالفعل وجميعها من عاداتنا الخطأ مما يبكر من ظهور هذه العلامات وتضع هذه العادات في نقاط هي:-
1- الإفراط في تناول الدهون.
2-عدم تنظيم وجبات الطعام.
3- العصبية المفرطة.
4-السكريات وتناولها كثيرا يدمر خلايا تخص “الكولاجين” مما يقلل من نضارة البشرة.
5- عدم استخدام كريمات ترطيب.
6- اهمال شرب الماء.
The post 6 نصائح لتجنب علامات الشيخوخة appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
