ان الحصول علىجسم رشيق ومتناسق هو اساس اطلالة كل مرأة تعمل من أجل ان تكون اطلالتها محط الانظار.
لذلك، تقدم لك افضل خلطات تنحيف الأرداف بالزنجبيل.
1- بشر الزنجبيل: قومي ببشر الزنجبيل الطازج ونقعه في كوب من الماء لمدة يوم كامل ثم قومي بشرب هذا المزيج في اليوم التالي ثلاث مرات في اليوم.
2- الزنجبيل والليمون: اغلي كوب من الماء وأضيفي اليهملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور مع عصير ليمونة واحدة. قومي بغلي المزيج لمدة 5 دقائق ثم اشربيه. يمكنك تحلية المزيج بملعقة من العسل.
3- الزنجبيل والقرفة: في كوب من الماء أضيفي ثلاثة أعواد من القرفة وقومي بغليه على نار هادئة، بعد ان يفلي اضيفي ملعقة من الزنجبيل ويرفع المزيج عن النار. أضيفي اليه ملعقة من العسل وثلاث شرائح من الليمون واشربيه يومياً بعد الاكل.
4- الزنجبيل وزيت الزيتون: ضعي كوب من زيت الزيتون في قدر على النار واتركيه حتى يفلي ثم أضيفي اليه كوبين من الزنجبيل المبشور واتركي الخليط لمدة 10 دقائق على النار. اتركي الخليط يبرد قليلاً ثم دلكي المنطقة المراد تنحيفها بالمزيج ثلاث مرات اسبوعياً.
The post 4 خلطات سهلة لتنحيف الأرداف بالزنجبيل appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
