هناك الكثير من الحيل التي يمكن استخدامها للظهور بشكل أنحف قليلًا مما نبدو عليه، كما يمكن إخفاء عيوب الجسم عن طريق استخدام أنواع معينه من الملابس تساعد في إخفاء ما لا تحبينه من دهون متراكمة في جسمك.
فمثلا يمكن ارتداء أنواع معينة من التنانير أو السراويل المختلفة التي تساعدك على إخفاء الوزن الزائد في منطقة الإرداف والتي قد تشكل للبعض الكثير من الإزعاج خاصة وأن محاولات التخلص من الوزن الزائد في الجسم يعتبر مشكلة صعبة تحتاج للكثير من الوقت والمجهود والإرادة.
إن التعرجات الموجودة بالجسم في منطقة الإرداف خاصة عند من يعانون من زيادة في الوزن تتسبب في لفت الأنظار كما تسبب الحرج الشديد في بعض المواقف، وقد أصبحت الإرداف الممتلئة مؤخرًا من مقاييس الجمال خاصة بعد ما رأينا مشاهير العالم يظهرون بشكل ممتلئ بعض الشيء، ولكن الضخامة الزائدة عن الحد ليست محببة على الإطلاق لهذا لابد من إخفائها.
1- نحت الجسم
هناك الكثير من الملابس الداخلية التي تعمل في الأساس على نحت الجسم، حيث انتشرت كثيرًا في الآونة الأخيرة بعض المنتجات للملابس الداخلية مثل “الكورس” و التي تعمل على شد الجسم والحصول في النهاية على قوام ممشوق ومتناسق.
2- ارتدي الفساتين الفضفاضة
احرصي على ارتداء الفساتين الفضفاضة من منطقة الخصر والإرداف، واشتري الأقمشة الناعمة التي تعطيكي مظهر أكثر أنوثة.
3- تجنبي الألوان التي لا تناسب بشرتكِ
تجنبي الالوان التي لا تناسب بشرتك، كما يفضل استخدام الألوان الزاهية ذات النقرشات الصغيرة لأن النقوش الكبيرة تظهر منطقة الخصر والإرداف بحجم اكبر.
4- شتتي الإنتباه باستخدام الإكسسوارات
في حالة رغبتك في ارتداء البنطلون يجب إن تختاري المقاس المناسب لكِ مع بلوزة أنيقة بألوان زاهية، كما يفضل ارتداء عقد كبير ليلفت الانتباه للجزء العلوي من الجسم ويشتت الانتباه عن منطقة الإرداف والخصر.
5- التمرينات الرياضية
قومي بممارسة التمرينات الرياضية التي تساعد على شد ترهلات الأرداف لكي تتخلصي من تلك المشكلة، واحرصي دائمًا على الانتظام في عمل التمارين مع تناول نظام غذائي صحي لتحصلي على الوزن المثالي وتتخلصي من مشكلة الأرداف بحجمها الزائد نهائيًا.
6- ابتعدي عن الملابس القصيرة
ابتعدي عن استخدام البلوزات القصيرة، وقومي باستبدالها بأخرى أطول قليلًا لتحصلي على مظهر متوازن لجسمك.
7- أرتدي السراويل العريضة
احرصي على إرتداء السراويل العريضة وهي احدث صيحات السراويل لهذا العام، وركزي على الألوان الزاهية في الجزء العلوي من الجسم.
8- قطعة من القماش أو الشال
لمظهر أكثر شبابًا وعملية يمكن استخدام شال أو قطعة من القماش وربطها حول منطقة الوسط واحرصي على ان يكون من الأقمشة الناعمة، فذلك سيعطي جاذبية أكبر للجسم وشكل متناسق ومتوازن.
The post 8 نصائح لإخفاء الدهون الزائدة بالأرداف appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
