عمد الكثيرون إلى اتباع أنظمة غذائية صعبة بهدف خسارة الوزن، وغالباً لا تتطلب هذه الحميات وقتاً لكي تعطي نتيجة. وفي هذا الخبر نقدّم لك هذا المزيج المكوّن من العسل والقرفة والذي باستطاعته أن يفقدك نحو 10 كيلوغرامات من وزنك في شهر:
المكونات:
– كوب ماء مغلي 250 مللتر
– ملعقة قرفة
– ملعقتان من العسل
طريقة التحضير:
ضع القرفة في الماء المغلي جيداً، وغطيها لمدة نحو 15 دقيقة، وعندما تبرد تضيف اليها العسل.
اشرب نصف الكمية قبل النوم والنصف الآخر فور الاستيقاظ على الريق، بعد ان تكون قد حفظته في الثلاجة.
نشير الى أنه لا بدّ من الانتظام في الشرب، بحيث يكون قبل النوم مباشرةً، وعلى الريق عند الاستيقاظ مباشرةً، ولا بدّ أيضاً أن يكون العسل والقرفة ممزوجان بكوبٍ واحدٍ من الماء.
لا بدّ أيضاً من إضافة العسل للماء المغلي بعد أن يبرد، ذلك لأنّ الماء المغلي يؤثّر على الخصائص والمواد الموجودة بالعسل مما يفقده قيمته.
The post هكذا تفقدين 10 كيلو من وزنك في شهر appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
