كشفت دراسة، أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين في جامعة “يال” على 3600 شخص، أن هواة قراءة الكتب الأدبية يعيشون في المتوسط 23 شهراً أكثر من زملائهم الذين لا يحبون القراءة.
وأشارت الدراسة إلى أن نصف ساعة قراءة في اليوم تخفض بنسبة 23% من خطورة الموت في 12 عاما القادمة.
وأوصت الدراسة بضرورة ممارسة الرياضة أيضا وعدم الاكتفاء بالقراءة من أجل صحة وحياة أفضل.
The post القراءة تطيل العمر appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
