البشرة في الشتاء تحتاج إلى عناية ضعف التي تحتاجها بالصيف , حتى لا تتعرض للجفاف والرطوبة نظرا للتغيرات الجوية الشديدة , لذلك عليك معرف نصائح وطرق للاهتمام ببشرتك في الشتاء .
– غسيل وجهك بماء يناسب درجة حرارة الغرفة مع استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك خاصة قبل النوم مباشرة.
– استخدام المرطب بعد الاستحمام ليرطب جلدك لأن مسام الجلد تكون لا تزال مفتوحة فيعطيك ترطيبا أكثر.
– أكل الفاكهة والخضراوات يوميا لإحتوائهما على مضادات الأكسدة التى تحافظ على صحة جلدك.
– الابتعاد عن التدخين، وأيضا أماكن التدخين لأن التوباكو الموجود فى السجائر يؤدى إلى جفاف الجلد.
– النوم من 8-6 ساعات يوميا يساعدك على الحفاظ على صحة بشرتك بسبب تجديد خلايا البشرة أثناء النوم.
– أضف زيت جوز الهند إلى روتين يومك .
– ابتعد عن استخدام مقشرات البشرة التى تؤدى إلى إحمرارها لأنها تقوم بإزالة زيوت البشرة الطبيعية التى ترطبه, وذلك بحسب موقع “top 10 home remedies”
The post حافظي على بشرتك في الشتاء.. بهذه النصائح appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
