لهذه الأسباب ننصحك بتناول الشوكولاتة في فترة الدورة الشهرية

الشوكولاتة أكثر الأشياء المفضلة لدى النساء، فهي تعطينا دائمًا الشعور بالسعادة وتخرجنا من حالات الاكتئاب، ولكن ليس هذا فقط السر وراء حبنا للشوكولاتة فهي ذات قوة سحرية أخرى فقد تساعدك على تخطى الآلام الصعبة بفترة الدورة الشهرية.

أثبتت الدراسات أن تناول الشوكولاتة أثناء فترة الدورة الشهرية يقلل من الآلام التي تشعر بها المرأة، فهي تساعدك على إفراز هرمون السيروتونين المعروف بـ “هرمون السعادة”، كما أنها تحتوي على الماغنيسيوم الذي يفقده جسمك أثناء فترة الدورة الشهرية.

وتحتوي الشوكولاتة على مادة كيميائية تسمى فينيل ايثيل امين، وأثبتت الدراسات أن هذه المادة تعطي الدماغ شعور مشابه للوقوع في الحب، مع ارتفاع طفيف في ضغط الدم وزيادة ضربات القلب، وهذا الشعور الذي يجعل النساء يُقبلن على تناول الشوكولاته مرات عديدة.