بنات محروم
شوربة الهليون بالكريمة

المقادير
- الهليون: 4 اكواب (مقطع / مجمد أو طازج)
- الزبدة: ربع كوب
- البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)
- الثوم: فصّان (مهروس)
- طحين: ربع كوب
- حليب: 6 اكواب
- كريمة: كوب (سائلة)
- مرق دجاج: 2 مكعب
- ملح: نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
- أعشاب: ملعقة صغيرة (مجففة)
- جبنة بارميزان: ربع كوب (مبشورة)
طريقة التحضير
1. ضعي ماء في قدر على النار حتى الغليان وأضيفي الهليون و اتركيه ليغلي لمدة 5 دقائق ثم صفيه و اتركيه جانبا.
2. ضعي الزبدة في قدر عميق على نار متوسطة و أضيفي البصل و قلبي لمدة دقيقتين ثم أضيفي الثوم و قلبي.
3. أضيفي الطحين وحركي.
4. أضيفي الحليب بالتدريج مع التحريك ثم أضيفي الكريمة السائلة.
5. حركي جيدا حتى لا تتكون كتل ثم أضيفي الملح و الفلفل و مكعبات مرق الدجاج و حركي حتى يغلي المزيج و يصبح سميكا.
6. خففي حرارة النار وأضيفي الهليون المسلوق واتركيه على النار لمدة 5 دقائق.
7. أضيفي الجبن البارميزان المبشور و اسكبي الشوربة في في أطباق و قدميها ساخنة.
The post شوربة الهليون بالكريمة appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.



