إذا كنت حاملاً بمولودك الأول، ولتتحضّري نفسياً، إليكِ أهم الخطوات والأمور التي يجب أن تكوني على درايةٍ بها، بدءًا من مرحلة الحمل وإلى ما بعد الولادة:
1- عليكِ أن تتحضّري نفسياً لتدركي أن الأمر لم يعد يتعلق بكِ وحدِك، أنتِ الآن ستتحمّلين مصير طفلٍ معك، ووجوده يوجب عليك أن تضعيه في اعتباراتك في كل كبيرةٍ وصغيرة.
2- عليكِ التفكير في نمط الحياة الذي سوف تُقدمين عليه بعد إنجابك، من خلال تحضير الملابس والأدوات اللازمة لطفلك وفقاً لنموه المتزايد.
3- عليكِ أن تعرفي أن نمط حياتك سيختلف بشكلٍ كبير، فلن تتمكني من الخروج مع صديقاتك أو من تأدية الواجبات الاجتماعية وقتما تشائين، لأن طفلك سيكون من أولوياتك.
4- ودّعي نمط النوم كما عرفته سابقاً، فبعد الولادة ستتحدّد أوقات نومك وفقاً لنوم طفلك المتقلّب والمتغيّر بتغيّر مراحل نموّه.
5- عليكِ إعداد نفسك لاكتشاف الأفكار التي تتماشى مع المرحلة الجديدة والتركيز على تربية طفلك وتطويره، من قصصٍ ومفاجآت تتعلّق بالحياة الأسرية اليومية.
6- عليكِ منذ الآن التفكير بمصلحته عند كلّ قرارٍ مستقبلي تتّخذينه، حتى يفخر بكِ عندما يكبر، ولا تنسي أنّ الطفل يحاكي والديه في تصرفاته.
7- بعد الإنجاب، عليكِ البحث عن الخيارات السهلة والسريعة لإعداد الطعام لطفلك، حيث يتوجّب عليكِ أن تكون على درايةٍ بأنواع الطعام المناسبة لكلّ مرحلةٍ من مراحل نمو طفلك، والاستعداد لها.
8- إذا كنت عاملة، عليكِ التخطيط لكيفية تنظيم وقتك، ومن سيعتني بالطفل في أوقات غيابك، بالتنسيق مع زوجك.
The post أهم الاستعدادات لاستقبال مولودك الأول appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
