ذكرت طبيبة العلاج بالنباتات الطبيعية الدكتورة / سابين برنود / في جامعة / باريس/ ، أن ثمرة/ الأفوكادو/ التي كان يقال عنها أنها تؤدى إلى البدانة أثبتت الدراسات الحديثة أنها الصديق الحقيقي للرشاقة لأنها تعطى كتلة من الأحماض الدهنية الجيدة التي تعرف باسم / دهن غير مشبع/ أي المواد الدهنية التي لا تختزن في الشرايين كما أنها تخفض نسبة الكوليسترول .
و أضافت الخبيرة الفرنسية ، في دراسة أعدتها حول هذه الثمرة ، أن هذه الثمرة تمنح الجسم الألياف 6.7 جرام في كل 10 جرامات مما يعطى الإحساس بالشبع السريع مما يجعلك تظلين لساعات طويلة بدون الرغبة في تناول المأكولات .. كما أنه يساعد على تناول الطعام الصحي فالذين يتناولون الأفوكادو يميلون لتناول الفاكهة والخضروات.
The post الأفوكادو الصديق الحقيقي للرشاقة appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
