أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن هناك أنواعا من الموسيقى عند سماع الإنسان لها والرقص معها يؤدي ذلك إلى إنقاص الوزن بشكل كبير.
وحددت الدراسة أنواع هذه الموسيقي بخمسة أنواع وهي “هافى ميتال”، و”روك” والموسيقى الكلاسيكية، وموسيقى الراي (المنتشرة في شمال غرب أفريقيا)، وموسيقى الراب، وموسيقى البوب.
وأظهرت الدراسة التي أعدتها شركة جايبيرد الاسترالية، أن موسيقى البوب هي أكثر أنواع الموسيقى ملائمة للسماع خلال الجري بهدف إنقاص الوزن، وجاءت في المرتبة الثانية موسيقى /الهافى ميتال/ الشعبية، نظرا لأن هذه الأنواع الموسيقية تقوم بتحفيز الإنسان وتساعده على الجري أكثر ومن ثم إنقاص الوزن، مقارنة بأنواع أخرى من الموسيقى.
The post دراسة: الموسيقى تساعد على إنقاص الوزن appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
