دائما ما نسمع أن تناول أكثر من كوبين قهوة في اليوم خطر على صحتنا، ولكن هذا الكلام خاطئ تماما فقد كشفت دراسة أن تناول 3 أكواب قهوة يوميا يحميك من أمراض كثيرة، وإليكم التفاصيل:
كشفت دراسة أن تناول ثلاثة أكواب من القهوة تقلل من خطر الوفاة المبكرة، ويقول كريس ستيمان، المدير التنفيذي لجمعية البن البريطانية، إن استهلاك القهوة لدينا يقترب الآن من استهلاك إيطاليا، وعلى مدى عقود كان يربط تناول القهوة بحرقة المعدة، وذلك لاعتقادهم أن الكافيين يزيد من إنتاج حمض المعدة، وأيضا يزيد من ضربات القلب، إلا أن كل هذه الإدعاءات خاطئة.
وفي عام 2003 يتم إلقاء اللوم على القهوة في الآثار السلبية مع عدم انتظام دقات القلب ، ومعدل ضربات القلب بشكل مفرط.
إلا أن الدراسات التي أجريت مؤخرا قد كشفت أن هذه الإدعاءات خاطئة، حيث يرتبط تناول ثلاث أكواب من القهوة مع انخفاض خطر كل شيء من مرض السكري إلى طنين وأمراض الكبد، وأمراض القلب.
The post تناول 3 أكواب قهوة في اليوم.. لا يضر صحتك appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
