كثير منا يعشق تناول القهوة، ولكننا دائما ما نسمع أن الإكثار منها يضر الجسم، وقد وجد الباحثون أن تناول أربعة أكواب من المشروبات الساخنة كل يوم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني بنسبة 25%, وقد أوضح الباحثون الدنماركيون أن كل الآثار المفيدة تنبع من مادة “كافستول”، وهو مركب وفير في القهوة، الذى يعمل على خفض نسبة السكر في الدم ورفع حساسية الأنسولين.
ومن المعروف أن داء السكر من النوع 2 هو سبب وجود الكثير من الجلوكوز في الدم لأن طريقة الجسم لتحويله إلى طاقة لا تعمل بشكل صحيح، وهذا يجعل الجسم أقل حساسية للأنسولين.
وقال الباحث الرئيسي الدكتور “فريدريك بروستاد” أستاذ الباطنة والغدد الصماء، إن الاستهلاك اليومي من “كافستول” يمكن أن يؤخر ظهور مرض السكر من النوع 2.
وتتطابق النتائج أيضاً مع المبادئ التوجيهية الرسمية التي توصي البالغين بضرورة استهلاك ما لا يزيد عن 400mg من الكافيين كل يوم، ويمكن الحصول على هذه الكمية بتناول 4 أكواب من القهوة.
The post تناولي 4 أكواب قهوة يوميا واحمي نفسك من هذا المرض appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
