لكى تحصلين على شعر طويل وصحى عليك باتباع نظام غذائى صحى يمدك بالفيتامينات التى تساعد على نمو الشعر فصحة الشعر من صحة الجسم وينصحك الخبراء بإتباع الآتي أيضا لتحصلي على شعر جميل:
1- تدليك فروة الرأس بالزيت الساخن
من الطرق المتبعة في البيت لمساعدة شعرك على النمو بشكل سريع، هو استعمال الزيوت الساخنة لتدليك فروة الرأس بها، فهي تساعد على تحسين نمو الشعر. قومي بتسخين أحد أنواع الزيوت الطبيعية ودلّكي فيها الرأس لمدة 5 دقائق، وبعدها لفّي شعرك بمنشفة ساخنة، ثم إغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
2- تفادي الأجهزة الحرارية للشعر
هذه الأجهزة التي تساهم في تمليس الشعر أو تجعيده يمكن أن تكون مضرة إلى حد كبير، ومن آثارها منع الشعر من النمو بشكل سريع، لذا تفادي استعمالها بكثرة واتركي شعرك ينسدل بطريقة طبيعية، وبالتالي تحصلين على شعر طويل بشكل أسرع.
3- تسريح الشعر بلطف
في حال كنت ترغبين في الحصول على شعر طويل، عليك أن تتفادي تسريحه بقوة وشدة، فهذا قد يسبب تساقطه مع انتزاع بعض الخصلات من الجذور، ما يحول دون نموها من جديد. لذا أحرصي على تسريحه بهدوء وروية.
4- عدم تسريح الشعر المبلل
لتفادي تساقط الشعر بكثرة ولمساعدته على النمو لتحصلي على شعر طويل، أحرصي على الامتناع عن تسريحه وهو مبلل، فبهذه الطريقة تزيدين من نسبة تساقطه، ما يؤثر سلباً على نموه، خصوصاً إن كان شعرك مجعّداً أو ذات تموّجات عديدة.
5- استعملي الأقنعة والخلطات الطبيعية
هذه الوصفات الطبيعية المكوّنة من عناصر غذائية مفيدة تساعد على تحسين نمو الشعر وتزيد من طوله في فترة وجيزة، فهي تساعد على تغذية الجذور والبصيلات للشعر ما يرفع من نسبة نموه طوله.
The post وصفات منزلية لشعر طويل وصحى appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
