بنات ومطبخ محروم
-
وصايا التسوق عند اتباع “رجيم” مخسس
عند اتباع أي “رجيم” مخسس، يُعدُّ التسوق الغذائي من بين التحدِّيات الأصعب، التي تُواجه المرأة، حيث يتعيَّن عليها التقيُّد بخيارات الـ”رجيم” المخسس،…
أكمل القراءة » -
أفكار لإعادة إحياء ذكريات البدايات مع زوجك
“لا أريد من الحب غير البداية”، هكذا قال الشاعر محمود درويش، فقد عرف بالتأكيد أنه مع مرور السنوات ورتابة الأيام…
أكمل القراءة » -
خلطات تُخلصك من انتفاخ البطن بعد الولادة
الانتفاخ في البطن يكون ناجمًا عن ارتخاء في الأمعاء؛ بسبب التخديش الواقع عليها خلال عمليَّة الولادة القيصرية، وبسبب تسرُّب بعض…
أكمل القراءة » -
أبرز المخاطر التي تحيط بطفلك في المنزل.
عندما يصل الطفل إلى مرحلة الزحف أو المشي يبدأ في اكتشاف عالمه المحيط من خلال اللمس أو البلع، ما يعرضه…
أكمل القراءة » -
مشروب يخلصك من 4 كيلو جرام في الأسبوع
جميعنا نتمنى طريقة سريعة لإنقاص الوزن وحرق الدهون دون رجيم قاسٍ أو ساعات في صالات الرياضة، وبحسب موقع هيلثي لايف…
أكمل القراءة » -
كم حبة موز يمكن تناولها للشخص العادي ومريض السكر؟
تحث التوصيات الغذائية الصحية على تناول ما يعادل كوباً ونصف إلى كوبين من الفواكه يومياً. ويمكن اعتبار الموز مصدراً غذائياً…
أكمل القراءة » -
نصائح للحصول علي رموش ساحرة.
تعد الرموش الطويلة والكثيفة والمقوسة رمزاً للأنوثة وعنواناً للجمال، وللحصول على رموش تتسم بهذه السمات طبيعياً تنصح مجلة “إيلي” الألمانية…
أكمل القراءة » -
مشكلات في الحمل قد تصيب طفلكِ بالتوحد
يعاني العديد من الأطفال من مرض التوحد الذي تعد أسبابه شبه غامضة، حيث يمثل التوحد اضطرابًا عصبيًّا معقدًا يصيب نسبة…
أكمل القراءة » -
سمك فيلية مقلي لأطفالك
المكونات: كيلو سمك فيليه+ربع كوب عصير ليمون+ربع كوب خل ابيض+ ملعقتين كبيرة ثوم مفروم+ ملعقتين صغيرة ملح+ ملعقتين صغيرة كمون+ ملعقتين صغيرة بهارات سمك+دقيق…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين هـ للشعر، لن تتخيليهم!
من أكثر الفيتامينات أهمية و المفيد جدًا للشعر هو فيتامين ه فهو أحد أنواع الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويتكون من بعض المركبات الكيميائية منها…
أكمل القراءة »