بنات ومطبخ محروم
-
التين يعالج الأنيميا ويقلل الوزن
التين يعتبر من أشهر أنواع الفواكه، يتميّز بمذاقه الحلو المستساغ عند الكبار والصغار، وقيمته الغذائية العالية، من الفيتامينات، والمعادن، والعناصر،…
أكمل القراءة » -
بشرة نضرة تشع جاذبية بمكون بسيط يمنحك نتائج فعالة
ان الحصول على بشرة نضرة وجذابة خالية من الشوائب التي يمكن ان تفسد اطلالتك، يتطلب منك ان تلجأي الى خلطات الوجه والمكونات…
أكمل القراءة » -
كيف تتعالجين نفسياً من التراكمات؟
قبل أن يطوف بك الكيل وتصلين الى حائط مسدود نفسياً مصطدمةً بالانهيار والاكتئاب والاستسلام، يجدر بك أن تعتادي على التخلّص…
أكمل القراءة » -
اليك عدد السعرات الحرارية في الشوفان وفوائده لتنحيف الجسم
تخاف المرأة بشكل عام على زيادة وزنها، ما يؤثّر سلباً على اطلالتها، ما يدفعها دائماً الى مراقبة طريقة أكلها ونظامها…
أكمل القراءة » -
مشكلات جمالية شائعة خلال الشتاء وحلولها
أيام قليلة ويبدأ فصل الشتاء لتبدأ معه مشكلات جمالية مختلفة! مع ذلك، يمكننا الاستعداد جيداً لمواجهة تلك المشكلات وتجنبها قبل حدوثها.…
أكمل القراءة » -
لعروس الشتاء: أفكار مميزة لتشعرين بالدفء في حفل زفافك
تأمل كل فتاة أن تتمتع بإطلالة جذابة يوم زفافها، ولأننا أوشكنا على فصل الشتاء فيجب على كل عروس مقبلة على الزواج أن تفكر في…
أكمل القراءة » -
سلطة الدجاج باللوز
المقادير – البصل الأخضر : 4 أعواد (مفروم ناعم) – الجزر : 1 حبة (مبشور) – الفلفل الأحمر : 1…
أكمل القراءة » -
النسكافيه للريجيم ولكن بشروط
ينتشر مؤخرا في أوساط الراغبين في خسارة الوزن الزائد ما يسمى “رجيم النسكافيه”. إلا أن الكثيرين ما زالوا يشككون بقدرة…
أكمل القراءة » -
تغذية الأم المرضعة وما يجب تجنبه
تساؤلات كثيرة تتبادر إلى ذهن الأم المرضعة حول النظام الغذائي المثالي لها في هذه المرحلة والأطعمة المفيدة لها ولطفلها والأطعمة أو مشروبات الممنوعة. إليك بعض…
أكمل القراءة » -
هذه هى موضة ألوان الأحذية هذا الشتاء
الأحذية من الاشياء التي تزيد أناقتك , وحتى تعرفي الموضة الخاصة بها اطلعي على هذا التقرير . تتألق الأحذية هذا…
أكمل القراءة »