القيام بعمل مهم يحميك من الإصابة بالخرف
أن الجلوس بدون عمل أو أي نشاط يجعلك عرضة أكثر للخرف, وحتى تحمي نفسك منه تعرفي على تفاصيل هذه الدراسة .
كشفت دراسة علمية أشرف عليها باحثون بريطانيون أن الذهاب إلى الجامعة أو القيام بأدوار قيادية في العمل يساعد على منع الخرف, ووفقاً لموقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أوضح الباحثون أن الشباب الذين لا يزالون يتعلمون بالجامعة أو تسلقوا السلم الوظيفى بسرعة أقل عرضة للإصابة بالخرف.
وتشمل عوامل نمط الحياة الأخرى التي تعزز الدماغ: النظام الغذائي الصحي، وممارسة الرياضة، والنشاط الاجتماعي وتحفيز العقل واستهلاك القليل من الكحول.
وقالت “ليندا كلير”، أستاذة علم النفس والشيخوخة والخرف في جامعة إكستر البريطانية، إن التوقف عن التفكير أو التعليم يرفع خطر الإصابة بالأمراض لأنه يعتبر استسلام للشيخوخة.
وأشارت البروفيسور “كلير”، إلى أن فقدان القدرة العقلية ليست حتمية في وقت متأخر من الحياة، لكن ونحن نعلم أننا يمكن أن نتخذ جميع الإجراءات لزيادة فرصنا في الحفاظ على الصحة العقلية الخاصة بنا، من خلال العيش الصحي والمشاركة في تحفيز الأنشطة.
The post القيام بعمل مهم يحميك من الإصابة بالخرف appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
