هذه أسباب فشل حرق الدهون.. وهذا الحل
قد تريدين حرق الدهون المتراكمة فى جسمك لكن محاولاتك تفشل لذلك نقدّم لك بعض الأسباب التي تمنعك من تحقيق غايتك، إليك أبرزها.
أسباب تمنع جسمك من حرق الدهون
تشمل هذه الأسباب أخطاء ترتكبينها يومياً أو أدوية تتناولينها أو أطعمة تأكلينها أو نمط حياة غير صحي تعيشينه ومنها:
-أنّك لا تشربين كمية كافية من الماء وهذا ما يمنع جسمك من التخلص من الدهون والفضلات لذا، احرصي على أن تتناولي من ليتر ونصف إلى ليترين من الماء يومياً فهذه العادة تمنع تراكم السموم لديك.
-أنّك تعيشين حالة من التوتر الدائم وهذا ما يساهم في زيادة وزنك لذا، ننصحك بأن تقومي ببعض النشاطات التي تساعدك على الإسترخاء وأن تخصصي بعض الوقت لنفسك لا تنسي ذلك أبداً.
-أنّك تتناولين بعض الأدوية المضادة للاكتئاب أو للسكّري أو الستريوديات.. وهي تسبب تراكم الدهون وزيادة وزنك.
-أنّك تأكلين كميات كبيرة من بعض الأطعمة مثل الخبز (تناوليه في الصباح فقط).
-أنّك تعانين من بعض الأمراض مثل إرتفاع ضغط الدم وفي هذه الحالة، استشيري طبيبك قبل أن تطبقي الوصفة التالية.
مشروبك الحارق للدهون
لكي نساعدك على حرق الدهون وخصوصاً في منطقة بطنك وعلى استعادة رشاقتك في كل الحالات التي ذكرناها سابقاً، ندعوك إلى تحضير هذا المشروب وتناوله 3 مرات يومياً لمدة أسبوع.
تحتاجين إلى: 5 أوراق من النعناع، كوب ونصف من الماء، ملعقتي طعام من العسل الطبيعي، ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور وعود من القرفة.
وبعد أن توفّري هذه المكونات سارعي إلى تحضير مشروبك:
-إمزجي كل المكونات وضعي الخليط على النار إلى أن يغلي.
-صفي الماء وإتركيه يبرد ثم احفظيه في عبوة محكمة الإغلاق. وإحرصي على شربه لمدة 3 أيام قبل حلول موعد وجباتك الرئيسية. وبعد مرور أسبوع لن تصدقي ما سيحدث قوام رشيق وجسم خفيف وبطن مسطح.
The post هذه أسباب فشل حرق الدهون.. وهذا الحل appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
