الأعشاب المغليّة تساعدكِ في الشعور بالشبع وتحدّ من شهيّتكِ بشكل ملحوظ. لذا فإن شربها سيساعدكِ في خسارة الوزن وحرق الدهون شرط إتباع نظام غذائيّ صحيّ، إليكِ أبرزها:
– الزنجبيل والنعناع الأخضر: ضعي هاتين العشبين في المياه المغليّة لدقيقتين قبل شربها يومياً. فلطالما كان النعناع المحفزّ الأوّل لخسارة الوزن وحرق الدهون.
– المريمية والبابونج مع عشب إكليل الجبل: اغلي عشب المريمية في الماء لمدّة 10 دقيقة ثم أضيفي إليها البابونج وعشب إكليل الجبل. اتركي المزيج حتى يتخمّر طيلة الليل واشربي كوب منه في الصباح قبل تناول الفطور.
– الشاي الأخضر مع الزنجبيل المبشور: لحرق الدهون المتكدّسة عند منطقة البطن اشربي 3 أكواب من هذا الشراب يومياً وبانتظام.
– الكمون مع الليمون: انقعي عشب الكمون طيلة الليل في المياه الساخنة وأضيفي إليها القليل من الليمون.
The post وصفات طبيعية من الأعشاب لخسارة الوزن appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.
