بنات محروم
-
5 عادات خاطئة قبل النوم تسبب زيادة الوزن
نتعرض جميعًا في كثير من الأحيان إلى حدوث زيادة كبيرة في الوزن ولا نعلم سبب واضح لها. بالرغم من إتباعنا…
أكمل القراءة » -
5 خطوات مجربة تظهركِ أصغر عمرًا!
تسعى كل امرأة إلى ان تظهر أصغر سناً عن عمرها الحقيقي وبإطلالة جذابة. نجدها دائماً تقوم بمتابعة آخر خطوط وأزياء…
أكمل القراءة » -
نصائح أخصائيّة لتعزيز المزاج ومحاربة القلق والاكتئاب
بات من المعلوم أنَّ طبيعة الطعام الذي يتناوله الشخص، تلعب دورًا كبيرًا في التأثير على مزاجه، وذلك بسبب بعض الموادّ…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل لحم روستو مع صوص المشروم
المقادير 6 – 8 اشخاص 2 كيلو جرام عرق لحم روستو (روست بيف) أو من الموزة. 3 حبة بطاطس متوسطة الحجم.…
أكمل القراءة » -
ملابس بحر آخر موضة للمحجبات
محجبات هذا الصيف لن يكنّ بعيدات عن أجواء الصيف ، فمع انتشار الملابس الرياضيّة المصمّمة للمحجبات، وملابس السباحة كما أغطية…
أكمل القراءة » -
ريجيم نباتي لخسارة 4 كيلو أسبوعيًا
تحتوي الخضروات والفواكه على العديد من القيم الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم كفيتامين “أ” و”ب” و”د” و”سي” الذي يعتبر أفضل…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظين على صحتكِ وسلامة جنينكِ خلال الحمل؟
الاهتمام بصحتكِ أثناء الحمل من أهم الأمور التي يجب أن تحرصي عليها لسلامتكِ وسلامة جنينكِ. فترة الحمل هي فترة حرجة يجب…
أكمل القراءة » -
نصائح وخدع سريعة لشد ترهلات الرقبة
تخلصي من ترهلات الرقبة واحصلي على بشرة صحية ومشدودة مع هذه النصائح والخدع السحرية ! ترهلات الرقبة من المشكلات المزعجة…
أكمل القراءة » -
7 مراحل لتجاوز الصدمة العاطفية لا بد أن تمري بها!
هل خرجت لتوكِ من علاقة عاطفية دامت طويلاً و كنتِ تبنين عليها آمالاً كبيرة؟ لا بد أنكِ تحسين و كأن…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل السمك الفيلية المقرمش
المقادير: • شرائح سمك فيليه • ثوم مفروم • كمون ناعم • عصير ليمون • دقيق • ملعقة كبيرة نشا…
أكمل القراءة »